近日，无锡职业技术大学心理中心暖心开启“夏·你如夏花般绚烂”舒心健康夜跑活动。活动横跨初夏时节，自5月11日持续至6月6日，每晚19:00至21:00点亮操场灯火，吸引近1000名同学参与，在晚风与星光中开启一场身心同行之旅。
暮色降临，操场灯光温柔洒落，晚风裹挟草木清香，吹散学习的疲惫。平日里积压的焦虑、烦躁与内耗，都在一步步前行中悄然消散。身穿红马甲的心理协会志愿者坚守服务点位，温柔守护每一位奔跑的同学，贴心做好现场保障，用细微的暖心服务为夜跑增添暖意。
为鼓励同学们坚持运动、养成自律习惯，活动设置了灵活的打卡激励机制与全勤好礼，兼顾参与需求与运动热情，同时提前做好恶劣天气应急预案，全方位守护夜间运动安全，让每一次奔跑安心又舒心。
27天夜跑时光，见证了学子们的坚持与蜕变：有人从抗拒运动到爱上晚风奔跑，慢慢克服内心浮躁；所有人都在奔跑中强健体魄，重塑积极平和的心态，尽显锡职大学子青春向上、自信昂扬的精神风貌。
本次夜跑活动将体育运动与心理育人温柔相融，跳出传统讲座的固有形式，用沉浸式、轻量化的运动方式，把心理关怀融入晚风与跑道之间，让心理健康教育更有温度、更接地气。下一步，学校心理中心将继续立足学生实际需求，推出更多轻松治愈、贴近日常的主题活动，将暖心关怀融入校园点滴，守护每一位学子心理健康，陪伴同学们向阳生长，如夏花般热烈绚烂，奔赴滚烫青春远方。
（学生处 撰稿：刘福莲；审核：徐悦）
